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 更多资讯     |      2020-04-08

摘要:婴儿期宝宝一旦便秘,爸爸妈妈们总会焦虑万分,便秘时间长了,会导致宝宝食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等,严重的会出现脱肛或肛裂出血。因此,父母要积极防治宝宝便秘,但同时也要注意使用正确的方法。现在小编就来介绍便秘的缓解措施有哪些?

摘要:母乳中虽然含有较多的水分,但是宝宝喝母乳还是会缺少很多的水分。如果在喂宝宝母乳之后没有及时给宝宝喝水,就会发现宝宝出现了蜕皮、干燥等现象。这种情况就要妈妈们尽快给宝宝喝水补水了。下面来了解下宝宝喝水的好处有哪些。

对于宝宝来说,每天生活中的大事总离不开这几件:吃奶、睡觉、排便。正因如此,婴儿期宝宝一旦便秘,爸爸妈妈们总会焦虑万分。便秘对宝宝健康的影响确实不容小觑,如果孩子排便间隔超过48小时,即可视为便秘。而便秘时间长了,会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等,严重的会出现脱肛或肛裂出血。因此,父母要积极防治小儿便秘,但同时也要注意使用正确的方法,否则不仅无法解决问题,还会留下后患。

1.喝水的好处

一、宝宝为什么会便秘

人体内70%都是水分,血液中,皮肤中,肌肉中,器官中,水无处不在,有形的无形的,水是生命之源,离开了水,人就不能活下去。喝水对宝宝有很多好处,比如减少感冒发热的机率,增加身体抵抗力,防止因缺水而引发的上火,口干舌燥,喉咙发炎等病症。同时喝水能促进身体的代谢功能,一些病菌会通过尿液排出体外,减少孩子被病菌感染的机率。

1、婴幼儿便秘,大多数与乳类营养成分失调有关:如今很多乳制品中,蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难消化吸收,多余的就会与钙结合成坚实的粪块。至于脂肪,多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外,脂肪分解后形成的短链脂酸,到了大肠可以降低大肠蠕动,大便在那里贮久了,水分被吸收,就留下了干巴巴的粪块。

2.喝水的误区

2、食物摄入量不足:这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状。

水不是喝得越多越好,宝宝已经喝过水了,就不要一个劲儿地再喂,会引起宝宝反感。饭前饭后不宜喝多水,水喝多了会停留在胃部,减少胃液的分泌,导致宝宝吃下食物后因胃里的消化液分泌少而消化不良,引发腹胀等不适。睡觉之前也不要给宝宝喝太多水,夜里尿液挤压膀胱会让宝宝睡不好觉,对其生长发育不利。另外,喝水最好喝温开水,不要喝凉水或是在水中加入糖或其他物品。

3、滥喝凉茶:有些父母认为宝宝便秘是上火所致,一个劲给宝宝喝凉茶。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能,影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。

3.正确引导宝宝喝水

4、滥服中药:有些父母以为宝宝的便秘是中气不足引起的,因此乱用党参、北芪等中药给宝宝提气,结果闹得婴儿兴奋烦躁不已,更难以排便了。

从出生就给宝宝养成喝水的好习惯,每天按时喂水,形成时间规律。在外出的时候也要为宝宝带上小水瓶,适时喝水。尤其是在太阳光下运动过后,宝宝出了汗,这个时间段一定要记得给宝宝喝水。春冬两季是感冒的高发季,多喝水有助于预防感冒,家长要注意孩子的表现,不要等到孩子口渴了再喂水。如果是能说话走路了的宝宝,家长要鼓励宝宝喝水,并告诉宝宝喝水对身体的好处,让孩子自己形成喝水的好习惯。

5、宝宝的生活环境改变了。比如:搬家、换了一个保姆。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感,这些都有可能导致便秘。不过,这些都是临时性的便秘。

4.母乳喂养的宝宝什么时候开始喝水

6、宝宝变得自我了:随着宝宝长大,到了1岁多的时候,有的小孩会开始有一种新的自我观念,他(她)需要从父母身上分离出去,所以喜欢对父母要求他们做的事说不。于是,宝宝开始拒绝去卫生间,憋着大便,导致便秘。

医生建议,母乳喂养的宝宝在6个月以前可以不需要另外喂水,但还是建议家长在孩子喝奶之后用温开水漱口,这样可以减少宝宝舌苔因喝奶而结下的膜。常见有的宝宝一张嘴,就看到舌苔上结了一层白色的膜,是喝奶之后没及时漱口所至。这层膜容易导致宝宝胃口不好,食欲下降,有的还会引起热气上火。还是有必要,适当地给宝宝喝一点水。6个月之后,随着宝宝的快速发育成长,身体各项机能对水的需求加大,宝宝已不能再从母乳里获得所需的水分,此时父母就要开始给宝宝定时喂水了。

7、饮食不足:婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶循环,加重便秘。

宝宝喝水不仅能缓解口干舌燥,而且还能帮助孩子及时的排毒。宝宝喝母乳在口中留下的苔膜,会影响孩子的食欲,上火。孩子一旦上火就很容易生病,因此,妈妈们在孩子大一点的时候,适当给孩子喝点水,就当每天给孩子排毒了。

8、食物成分不当:大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

9、肠道功能失常:生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。10、体格与生理的异常:如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。

二、如何缓解宝宝便秘